
講師：林黛羚現職：友善生活觀念推廣者經歷： 2017～2020新竹縣文化設施推動委員 2015～2017新竹社規師顧問 2015台達電大學綠色節能設計評審《好宅好人好生活》部落格主筆撰寫天下50+好好、康健、愛長照等專欄	講師：譚海韻現職：台灣綠適居協會秘書長經歷：綠適居社會企業有限公司共同創辦人譚一川建築師事務所設計師國立台北科技大學綠建築研發中心助理寶輝建設專員

攝影／汪正翔

舒適又節能的好宅可以被量身打造！第3場「能源報導X綠適居X暢銷作家」講座給你「台灣居、好舒適」報報～

「簡單打造舒適宅，讓你微笑住到老！」講座於2019年9月21日在台北市充滿文藝青氣息的「獨角獸創辦」6樓舉辦，邀請了知名居家改造達人「台灣綠適居協會」秘書長譚海韻及出版多本有關住家議題的暢銷作家林黛羚，分享如何打造舒適宅。講座當日雖然氣溫驟降又飄著細雨，但來自高雄、台南、桃園及台北地區的民眾仍以行動證明參與的熱忱，更熱切地向「能源報導」編輯部表達「無論如何都要從喜宴中趕場過來共襄盛舉」，因為「西曬」問題實在讓人好煩惱！

「雙層」是關鍵

笑稱全家都是「過敏兒」的譚秘書長首先開場，說明國內的建物大多是鋼筋混凝土蓋成，當白天屋子外殼與室內的家具、棉被甚至是書本等物品都吸飽了「熱量」之後，在夜間的散熱過程中就形成令人難耐的悶熱，不過她發現大部分的人都「很能忍耐」，多半是夏天熱了就開啟冷氣、冬天反潮就打開除濕機來應付一下，就這樣一年過一年～現場來賓聽了紛紛點頭如搗蒜！

以大家最常提問的「西曬」為例，如何解決關於「熱」的舒適度，綠適居協會的改造手法通常是建議搭配「雙層牆」或「雙層窗」，概念來自於隔絕熱源。譚秘書長解釋「隔熱」是指阻擋太陽照射後的熱傳入，與利用百葉窗來阻擋太陽直接照射的「遮陽」有些不同，而由外牆施作「雙層牆」以改善熱島效應的效果最好，但考量很多公寓大樓或社區礙於法規無法任意變動外牆樣貌，因此把隔熱層做在西曬牆的內側也不失為一個好方法。

此時「雙層牆」的作法是在西曬牆的內側加一道壁板，然後在兩道牆之間放入岩棉、PS板（高密度保麗龍板）等防火隔熱材，就形成了有一定厚度的隔熱層（10公分厚的岩棉與2公分厚的PS板隔熱效果相當），發揮隔絕與屏障功效。至於「雙層窗」工法的概念亦同，只是雙層之間的間隔建議至少要10公分，因為內裡可以再加裝百葉窗簾，於夏天時可當外遮陽，冬天則做為內遮陽之用，且百葉可以調節自然採光。此外，雙層窗還能解決窗邊結露問題，避免牆面發霉，再搭配合宜的通風處理，自然就能讓電量的耗用順利下降。

圖片提供／譚海韻

「所有的裝修改造都是有功能性的，而雙層窗、雙層牆是我們推薦的『標準配備』，希望能夠解決由建築外殼帶來的冷熱問題。而且房子是需要年年維護，才能讓生活維持在一定的健康與舒適水平。」譚秘書長說。

「簡單」是要領

延續西曬與降溫議題，曾出版《後半輩子最想住的家》、《老屋綠改造》等好書的人氣暢銷作家林黛羚表示，種植綠色植栽如使君子、軟枝黃蟬、九重葛等都是不錯的選擇，可形成一片綠牆帶來綠意及涼意，惟須勤於修剪枝葉，避免藤蔓鑽洞導致屋子漏水。假若不種植物，或可在西曬面以C形鋼或口字形鋼架設室外水泥板遮陽，優點是降低人工維護花費。另外，在屋頂上方加裝一層60～70公分的屋頂，透過「雙層屋頂」達到隔熱與通風效果，也是可以考慮的作法。（詳盡說明請參考最少拆除之關鍵改造）

圖片提供／林黛羚

當進一步談及屋子改造時，林黛羚認為房子所在地環境總有優缺點，所以活用環境資源（優點）、避開環境侵擾（缺點），其實是住宅進行「格局重整」的思考點。她以改造台北市大安區屋齡30年的一棟老公寓為例，指出原屋前後棟均有鄰居，在彼此互相遮蔭下導致了「暗廳明房」的顛倒格局；經諮詢討論後，決定將暗廳改造為臥室，明房則變身為木造工作室，至於西曬的院落，就儘量以圍牆和植栽來改善。「有趣的是，因為男主人喜歡手作木工，所以家具都是親手以天然原木做成，而原木的自然材質剛好發揮調節空間的濕度功能，製造了清爽氛圍。」

圖片提供／林黛羚

最後林黛羚分享，其實「人」才是居家的主體，所以只要硬體做到「需要且好維護的裝潢」，在軟體上朝「一切從簡」的方向來思考「物品簡單」、「空間簡單」及「維護簡單」，就能夠打造舒適好宅。而養成不隨意堆置物品的習慣，就是簡單又有效的作法，林黛羚表示「很多人會提問老舊公寓翻修問題，其實關鍵是要從本身的行為開始『綠』起，畢竟堆疊的物品過多會累積灰塵、吸附濕氣，也讓行走動線埋藏危機。」因此適度的「簡單」和「減量」都是讓房子兼顧安全與健康的要領。所以要打造一棟可以微笑住上一輩子的舒適好宅，建議大家不妨先從「簡單」與「減量」開始做起！

攝影／汪正翔

【講座報導】簡單打造舒適宅，讓你笑著住到老！